想起拉该更新我的space了~

习惯了下班就回去吃饭看书睡觉,没有太多空余的时间去思考别的问题,这样的生活也挺好~

前两天一直的感冒把我折腾了一翻,还好,在几粒百服宁的药效下好了许多~

之前是那么的拒绝感冒药,以为身体的自愈能力足够可以抵抗小小的感冒,看来还是不能太逞强了

深知身体的健康很重要,于是,决定跟在YAN后面跑几圈~

第一天跑步才发现自己太久没锻炼了,气眼疼的厉害,用以前教练教过的方法,先深呼吸,然后再轻柔几下,还挺管用~

半小时之后，我又一次挑战了自己,拒绝了电梯的诱惑,爬到17F,这下算是锻炼到家了~不过,我没信心自己能坚持下来~

回去做了舒缓工作,为了不让第二天腿疼~幸好以前没白练过体育~

写的乱七八糟的,~